Un esprit sain dans un corps fort.
lululemon athleticaPassez à l'action. Découvrez nos entraînements à la maison, enseignés par nos ambassadeurs pour garder votre corps et votre esprit en mouvement.
Entraînement complet – 15 minutes
Commencez votre journée du bon pied avec cet entraînement rapide et efficace. Ces exercices poids du corps à faire à la maison vous donneront un maximum d'énergie en un minimum de temps. Ce cours est offert en anglais et est enseigné par Jordan Bowers, ambassadeur en magasin lululemon.
Buffering
Étirements et renforcement – 25 minutes
Cet entraînement est composé d'exercices d’étirements pour renforcer votre corps et votre esprit grâce à une série de mouvements fluide. Ce cours est offert en anglais et est enseigné par Aaron De Jong, ancien ambassadeur en magasin lululemon.
Buffering
Entraînement de base avec kettlebells – 35 minutes
Essayez cet exercice fun à la maison. Conçu pour vous faire transpirer et vous renforcer, avec ou sans kettlebells. Ce cours est offert en anglais et est enseigné par Leonel Franco, ancien ambassadeur en magasin lululemon.
Buffering
Entraînement poids du corps – 45 minutes
Un entraînement parfait pour tous les niveaux. Cette routine combine des exercices poids du corps HITT et LIIT et une séance d'étirements de cinq minutes. Ce cours est offert en anglais et est enseigné par Leonel Franco, ancien ambassadeur en magasin lululemon.
Buffering
Nos ambassadeurs
Stars, yogis, et bien plus, nos ambassadeurs sont au cœur de nos communautés. Ils nous motivent, nous apprennent plein de choses et nous font bouger au quotidien.
